Mein Angebot

Psychosoziale Beratung

Richter schreibt 1978: „Psychosoziale Beratung sieht den Menschen in seinem gesamten psychosozialen Zusammenhang, verstrickt in innere Konflikte sowie in soziale Schwierigkeiten mit Partnern und Bezugsgruppen im privaten Bereich und in der
Arbeitswelt.“

Ich unterstütze beratend und begleitend in Situationen mit besonderen Herausforderungen. Diese können beruflicher und/oder privater Natur sein. Lösungen in Lebenskrisen und Entwicklungsblockaden zu erarbeiten, gehört ebenso dazu wie eine ausgeglichene Work-Life-Balance und somit eine Stressreduktion zu erreichen.

Als psychosoziale Beraterin grenze ich mich klar gegenüber psychotherapeutischen Themen ab. Im Gegensatz zur Psychotherapie richtet sich die psychosoziale Beratung an Menschen, die insgesamt in der Lage sind, ihr Leben selbstständig zu bewältigen.

Psychologische Beratung

Mein Menschenbild baut auf dem ganzheitlichen Ansatz nach IKP und der Grundlage der humanistischen Psychologie auf. Jeder Mensch verfügt über ein positives Potenzial und hat von Natur aus die Fähigkeit, sich zu entwickeln und zu wachsen. Ich erachte es als selbstverständlich, dass jeder Mensch einzigartig und befähigt ist, sich selbst zu regulieren und zu entfalten. Ich traue mir und jedem meiner Mitmenschen zu, sich selbst zu verwirklichen. Dabei akzeptiere ich, dass jedes Individuum seine eigenen Wertvorstellungen entwickelt, entfaltet und erlebt.

Als körperzentrierte psychologische Beraterin IKP arbeite ich ganzheitlich und bedürfniszentriert. Ich wende gestalterische Methoden und Interventionen an. Meine Kommunikation und mein Auftreten sind geprägt durch den klientenzentrierten Ansatz nach Carl Rogers.

Coaching
Spezialisierung:
ADHS Coach IKP (Erwachsene)

Als diplomierte Coach, Verhaltenstrainerin IFC und zertifizierter ADHS Coach IKP arbeite ich systemisch und lösungsorientiert. Nach der Analyse der Ausgangslage erstellen wir eine gemeinsame Zielsetzung. Methoden und Interventionen aus der psychologischen Beratung fließen in das Coaching ein.

Meine langjährige Erfahrung im Bereich der Arbeitsintegration befähigt mich zudem, in der Unterstützung bei der beruflichen Neuorientierung und/oder Stellensuche. Das beinhaltet:

• Erstellen / Optimieren Ihrer Bewerbungsunterlagen (Lebenslauf, Bewerbungsschreiben)
• überprüfen Ihrer Strategie für die Stellensuche
• vorbereiten von Vorstellungsgesprächen
• begleiten Ihres Einstiegs an der neuen Arbeitsstelle

Das übergeordnete Ziel des Coachings ist es, Ihre Selbstwirksamkeit zu fördern und die Zielerreichung zu unterstützen, um „überflüssig“ zu werden.

Gruppenangebot

Zeit für dich – Im Hier und Jetzt zur Ruhe kommen
Im Fokus des Gruppenangebotes steht die Entspannung mittels Achtsamkeitsübungen, körperlich orientierter Entspannungstechniken, Fantasiereisen, Meditationen und ähnlichem. Die Teilnahme am Gruppenangebot bedingt keiner besonderen körperlichen Konstitution oder Fitness.
neue Termine auf Anfrage

Kommunikation – geht da noch mehr?
„Man kann nicht nicht kommunizieren“ sagte bereits Paul Watzlawick. Meine langjährige Erfahrung im Führen von Gesprächen mit den unterschiedlichsten Menschen gebe ich gerne weiter.

Das Angebot beinhaltet:
– Theorieinput zu Kommunikationsmodellen
– Reflexion des eigenen Kommunikationsverhaltens
– Lustvolles ausprobieren und reflektieren der eigenen Wirkung
Es eignet sich zur Teamentwicklung, Wissenszuwachs zum Beispiel in Verkaufsgesprächen, Förderung einer wohlwollenden Gesprächskultur.
konkretes Angebot auf Anfrage

Ethikrichtlinien

Als psychosoziale Beraterin mit eidgenössischem Diplom verpflichte ich mich zu einem verantwortungsvollen Umgang mit den Menschen, die in meine Beratung kommen. Ich unterliege der Schweigepflicht für alles, was mir während der Beratung anvertraut wird. Ich richte mich nach den Ethikrichtlinien der SGfB.